Zawód dietetyka należy do tych, które z powodzeniem można wykonywać zdalnie. Współcześnie wiele osób preferuje ten tryb pracy, wystarczy odwiedzić instagram, by sprawdzić, jak wielu dietetyków świadczy usługi online. Jak pracować jako dietetyk online i w jaki sposób zaplanować działania, by „nie być cały czas w pracy”? Dowiesz się z poniższego artykułu.
Dietetyk online- jakie są korzyści i wady pracy zdalnej?
Niektórzy widzą same korzyści pracy w trybie zdalnym. Z pewnością jest ich niemało.
Korzyści pracy jako dietetyk online?
Główne korzyści z pracy w trybie zdalnym to z pewnością:
- możliwość świadczenia usług dla osób oddalonych o setki kilometrów, czy nawet pacjentom zza granicy, bowiem odległość nie ma znaczenia
- możliwość pracy z dowolnego miejsca i często o dowolnej porze, byleby dotrzymywać terminów
- brak dodatkowych kosztów, związanych z gabinetem stacjonarnym (wynajem pomieszczenia, analizator składu ciała itp.)
- wygodniejsza forma pracy, nie musisz obawiać się o korki z rana, czy o to, że spóźnisz się na autobus
Czy praca zdalna ma wady?
Pomimo wielu zalet praca zdalna ma też swoje minusy.
Po pierwsze, pracując zdalnie, możesz mieć poczucie, że jesteś ciągle w pracy.
Po drugie, często ciężko dotrzeć do potencjalnych klientów, jeśli akurat nie wykonujesz zleceń dla innych firm. Dowiedz się więcej – Jak skutecznie działać w sieci, by docierać do klientów.
Po trzecie, brak bezpośredniego kontaktu z drugim człowiekiem, co może być trudne szczególnie dla ekstrawertyków.
Mimo wszystko, to znaczne udogodnienie dla wielu osób i jeśli mają taką możliwość, to decydują się na pracę zdalną. Co zrobić, by „nie być ciągle w pracy”, pracując zdalnie i jak działać wydajniej?
Pracuj wydajnie, jako dietetyk online- 5 praktycznych porad
1. Nawyki- uporządkuj swój dzień pracy zdalnej.
To bardzo istotny krok. Ważne, by wyrobić nawyki i zbudować swoją codzienną rutynę. Niezależnie od tego, czy zaczynasz dzień od kawy, treningu czy śniadania. Pamiętaj, że motywacja wystarcza na chwilę, dlatego wszelkie długoterminowe działania i cele powinny się opierać na wypracowanych nawykach. W sieci znajdziesz wiele przydatnych narzędzi, które mogą pomóc Ci zaplanować swój dzień. Jednym z nich jest proste i intuicyjne trello.
2. Technika Pomodoro w pracy dietetyka online.
Technika Pomodoro, to metoda zarządzania czasem opracowana w latach 80 XX wieku. Jeżeli nigdy wcześniej o niej nie słyszałeś, koniecznie musisz to nadrobić. W skrócie technika polega na:
- napisaniu krótkiej, prostej listy zadań
- ustawieniu stopera/budzika/zegara na 25 minut
- wykonaniu zadań, które są na liście do momentu sygnału budzika
- po każdym 25- minutowym bloku należy zrobić 5-minutową pauzę, a po 4 cyklach dłuższą 15-30 – minutową przerwę
Stosując metodę Pomodoro Twoja wydajność wzrasta natychmiast, a praca staje się produktywna. Poczytaj więcej o technice pomodoro.
3. Przestrzeń przyjazna do pracy
Raczej niewiele osób lubi pracę w bałaganie i chaosie. Przed przystąpieniem do zadań przygotuj siebie i miejsce pracy. Ubierz się wygodnie, ogarnij pokój i zrób sobie dobrą kawę. Jest pewien wyjątek od reguły, gdy masz coś bardzo ważnego do zrobienia i wiesz, że zajmie Ci to mniej niż 5 minut, zrób to od razu.
4. Planowanie zadań w pracy zdalnej- czy kolejność ma znaczenie?
Zazwyczaj na początku praca jest najbardziej efektywna, nie jesteś jeszcze zmęczony, a świeży umysł pomaga w działaniu. Zadania najtrudniejsze planuj jako pierwsze, gdy jesteś najbardziej produktywny. Taka sama zasada dotyczy zagadnień, których nie lubisz. Wyjątek stanowią zadania pilne, potrzebne na już.
Jak zmieścić się w założonych ramach czasowych z wykonaniem wszystkich zadań?
Kilka jadłospisów do ułożenia? Odpisanie na maile? Napisanie artykułu na bloga? Posegreguj zadania wg wskazówki wyżej i załóż sobie czas na ich wykonanie. Pamiętaj jednak, że przeważnie zawsze praca zajmie Ci więcej czasu, niż założysz. Dlaczego? Może dopaść Cię słabsza dyspozycja dnia (co ma istotne znaczenie szczególnie w pracy kreatywnej) lub inna sytuacja losowa.
Dodaj margines błędu, jeśli wykonasz zadania szybciej, niż zaplanowałeś, zdobędziesz dodatkowy czas na inną pracę lub odpoczynek 😉 Nabierając doświadczenia, będziesz w stanie coraz lepiej oszacować czas potrzebny do wykonania poszczególnych zadań.
5. Zmieniaj otoczenie pracy zdalnej.
Dietetyk online nie musi pracować koniecznie z domu. Przejdź się do kawiarni lub innego miejsca, które lubisz. Warto czasem zmienić otoczenie, szczególnie gdy masz do wykonania kreatywne zadanie, na przykład wpis na bloga. W bibliotece czy innym, ulubionym miejscu być może szybciej wpadniesz na dobre pomysły, a praca upłynie Ci w miłym otoczeniu.
Podsumowanie
Jeśli do tej pory miałeś problem z organizacją pracy zdalnej, to stosując porady zaproponowane powyżej, powinieneś sobie poradzić. Dobry plan i jego realizacja pozwolą Ci pracować wydajniej i zaoszczędzić czas, który z powodzeniem możesz wykorzystać na odpoczynek lub spędzić z bliskimi. Odpowiednia strategia może także pomóc Ci osiągnąć satysfakcjonujący dochód. Poznaj 5 pomysłów na dochodowy biznes dietetyczny!